Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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47,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 214,86g.
Frühstück: Акконд Печенье Версты, Бабаевский Элитный 75% Какао, Мёд, Кофе, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Йодированные, Горчица, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Котлетки, Салатик, Пюрешечка. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Сметана 15%, Творог 5%, Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Кофе, Говядина Отварная, Гречка со Сливочным Маслом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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