Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Якобс Кофе Растворимый, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Любятово Хлебцы с Отрубями, Каша, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 6%. Mittagessen: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Салат Золотистый Мк, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Хлеб Цельнозерновой Мк. Snacks/Sonstiges: Молоко Мишкино Детство Мк, Пряники Мк, Ашан Мандарин, Сметана Брест Литовская 20%, Сырники, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|