Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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59 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 12,95g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 95,34g.
Mittagessen: 깍두기, 소고기구이, 밥. Abendessen: 유동부 치아바타 호밀 치아바타, 젓갈, 깍두기. Snacks/Sonstiges: 맥주, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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