Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 81,69g.
Mittagessen: CJ 오리엔탈 드레싱, 건강한 혼닭 단호박 닭가슴살큐브 샐러드, 바나나, 삶은 계란, 자연이안 유기농 호박즙. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, CJ 참깨 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 찐단호박. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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