Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Печень Трески, Яблоко Зеленое, Картофель. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Лента Булочка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриные Бедрышки, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Tini Вино, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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