rkby rkby's Notizen, 15 Dez 18

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51,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2018:
1152 kcal Fett: 49,06g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 132,47g.   Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Пицца с Сыром (36 см), Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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