Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 38,73g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 72,56g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Mittagessen: Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Кириешки Сухарики, Vici Крабовые Палочки, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Vici Крабовые Палочки, Жареное Филе Свинины, Борщ. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|