Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 68,78g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Ватрушка Королевская (Пшенично-Ржаная, Масло Слив 25Г), Лазурь Печенье Пиччи Классические, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Пятерочка Банан, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Mittagessen: Евразия Суп Куриный с Лапшой, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красный Октябрь Сливочная Помадка. Abendessen: Окей Изюм Темный, Песочное Печенье, Фундук Фундук, Миндаль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картошка Фри, Ашан Свити, Ого Сушки "Кроха", Густияр Сгущенка с Сахаром, Ватрушка Королевская (Пшенично-Ржаная, Масло Слив 25Г). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|