Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 17,41g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Гречневая Каша, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Капуста, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Hortex Шампиньоны. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Brandkva255's Gewichtsverlauf
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