Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 182,67g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Frango Desfiado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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