Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 50,01g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Peixe no Forno ou Grelhado, Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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