Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Mittagessen: Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (Pelado), Café Instantáneo, Marco Polo Aliño Completo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zumo de Limón, Arroz Blanco, Zanahoria, Morrón, Orégano, Ajo. Abendessen: Durazno, Selecta Harina Integral. Snacks/Sonstiges: Aceitunas, Don Juan Pickles, Manzanas Fuji, Marco Polo Maní sin Sal, Kiwi, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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