Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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48 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 221,70g.
Mittagessen: Jus Jeruk, Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Otak-Otak, Bakso Ayam, Champ Sosis Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Manisan. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Es Teler, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Makaroni, Richeese Pasta Keju. mehr...
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1174 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 105 kg pro Woche
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ghaniazzahra's Gewichtsverlauf
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