Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Almendras, Nestlé Fitness, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Lechuga, Almendras, Twistos Tostaditas, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Miel, Quillayes Queso Camembert, Sanissimo Salmas, Selección Risotto Champiñón , Guallarauco Cheesecake Frambuesa. Abendessen: Lasagna, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Costa Mini Palmeritas. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Seven - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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josefina.delsolar's Gewichtsverlauf
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