Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
91,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 83,34g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 252,25g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Palta, Cena Pan Fibra Grande. Mittagessen: Cerezas Rojas, Frutillas, Carozzi Salsa Toscana Bolognesa, Choclo, Champiñones, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Ideal Pre Pizza Masa Clásica, Tomates. Abendessen: Ecco Cebada Tostada, Empanada de Pino. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada en Polvo, Ecco Cebada Tostada, Sayon Galletas Zoológico. mehr...
|
|
2777 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|