KatjaPf's Notizen, 18 Sep 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012

77 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2012:

1564 kcal

Fett: 84,85g | Eiw: 102,35g | Kohlh: 94,10g. Frühstück: Joghurt Mild Brombeere. Mittagessen: Festtags Kroketten, Schnitzeltasche Milano. Abendessen: Back-Käse. Snacks/Sonstiges: Kabanossi, Käsewürfel Belight Gouda+Edamer. mehr...

2159 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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