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停掉中藥後，第三天沒嗯嗯了……
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⒈ 體脂 28.0%
⒉ 肌肉 34.6%
⒊ 水份 52.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 113,00g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 57,45g.
Frühstück: Costco 法國貝樂布利乾酪, 馥源 油蔥酥, 大陸妹, 豉油/醬油, 大漢 傳統板豆腐, 全家 地瓜. Mittagessen: 奧利塔 玄米油, 青花菜, 龍鳳 毛豆仁, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 控肉, 全聯 牛番茄. Abendessen: 威德 健康益生菌, 低醣杏仁瓦片, 控肉, 馥源 油蔥酥, 大陸妹. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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