Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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117,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 139,07g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Пшеничный Хлеб, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Хлеб, Куриная Грудка. Abendessen: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Перловка Отварная, Свинина, Мясо Оленя. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aksana_m's Gewichtsverlauf
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