Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Метатр Блины Домашние. Mittagessen: Мандарин, Красная Цена Сыр Российский 50%, Слайсы, Веселый Молочник Сметана 15%, Буздякский Рассольник. Abendessen: Варенье, Блины из Цельнозерновой Муки, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Мандарины. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Baden - 42 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pampukha2015's Gewichtsverlauf
|