Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 49,73g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Наш Лидер Молоко 2,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Командор Хлеб Многозерновой, Сыр Российский, Дымов Карбонад Трапезный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Дымов Карбонад Трапезный, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Русское Море Горбуша Запеченная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Snacks/Sonstiges: Сахар, Командор Хлеб Многозерновой, Дымов Шейка Дымовская. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulgakova.N's Gewichtsverlauf
|