Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
94,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Укроп, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Белый Город Молоко 1,5%, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Омлет с курицей и овощами. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Печень тушеная. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Мёд, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Замок Творог 5%, Белый Город Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|