Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 50,94g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Винегрет без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капуста. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brandkva255's Gewichtsverlauf
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