Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Рахат Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Ашан Noir Degustation 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Bravolli Кускус. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Яйцо, Капуста Белокочанная, Северная Долина Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Рахат Шоколад 70%, Активия Йогурт Натуральный, Гармония Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Клементины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|