Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3606 kcal
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Fett: 115,90g | Eiw: 213,74g | Kohlh: 397,51g.
Frühstück: Lidl Latte Scremato, Prozis Fiocchi d'avena. Mittagessen: Piselli (Surgelati), Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro, Carne di Manzo Macinata, Barilla Pennette Integrali, Lovilio Mozzarella Light, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Abendessen: Sondey Gallette di Riso, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Lovilio Mozzarella Light, Freshona Mais, Maxi Brand Ceci, Carote, Maxi Brand Cannellini. Snacks/Sonstiges: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Certossa Gallette di Mais Bio. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marco.m75's Gewichtsverlauf
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