Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Булочка, Перекресток Груша Пакхам, Яйцо, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Ашан Рулетики с Маком, Гречка, Куриные Бедрышки, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Маслины, Творог 5%, Добрый Сок Персик-Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|