Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 159,41g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 18,56g.
Frühstück: Meira Hasselpähkinärouhe, Valio Kuohukerma, Pakkasmarja Mustikka, Kananmuna, Valio Kuohukerma, Kahvi, Voi, Kananmuna. Mittagessen: Snellman Kotimainen Meetvurstisuikale, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Juustoraaste 23%, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Turkkilainen Jogurtti 10%, Kananmuna. Abendessen: Rainbow Kookoshiutale, Meira Hasselpähkinärouhe, Valio Kuohukerma, Pakkasmarja Mustikka, Kananmuna. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Erika89:)'s Gewichtsverlauf
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