|
Худеть, чтоб нравиться себе - это единственная работающая мотивация. Если покупается пирожочек, булочка, одна конфетка к чаю, то все и так у вас прекрасно! Припечет похудеть, так и гречкой наешься, и овсянка в десерт превратится! Ну, и фото в одном белье, конечно, отлично так глаза на действительность открывает!
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
390 kcal
|
Fett: 18,41g | Eiw: 14,09g | Kohlh: 44,24g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 15%, Комо Сыр Российский, Салат из Морской Капусты, Котлеты из Нута, Овсяная Каша на Воде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|