Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 49,09g | Eiw: 169,58g | Kohlh: 207,82g.
Mittagessen: 햇반 매일잡곡밥, 맘스터치 순살치킨, MuscleTech Phase8 Protein, 동원 고추참치, 네이블 오렌지. Abendessen: 햇반 매일잡곡밥, 오메가-3, 동원 상상육포, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, MuscleTech Phase8 Protein, 부채살, 네이블 오렌지. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntcutter's Gewichtsverlauf
|