Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Кофе, Радость Вкуса Сыр Маасдам, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Абрико Варенье Малина, Лазанья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Сыр Гауда, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Sonstiges: Скатерть-Самобранка Вишня с Косточкой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Dez 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Юля, месячный отдых от подсчетов 😁 Ничего, буду потихоньку брать себя в руки.
16 Dez 18 vom Mitglied: kykyryzyaka
|
Вот оно что) я хотела на этих выходных отдохнуть от подсчётов, но поняла, что психологически пока не готова 😅
Отдыхать тоже нужно))
16 Dez 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Зимой конечно сложно удерживать себя от жирного и калорийного. Хочется каждый вечер прийти домой и завернуться в пледик с вкусняшкой. Поэтому дала себе небольшой перерыв.
16 Dez 18 vom Mitglied: kykyryzyaka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kykyryzyaka's Gewichtsverlauf
|