Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 76,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Ferrero Mon Cheri, Болгарский Перец, Чеснок, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Красный Лук, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Мандарины, Хурма, ИП Аникушина Сыр Рулет СУЛУГУНИ Копченый с Зеленью, Янтарь Сыр Колбасный, Красная Цена Грецкий Орех. Mittagessen: Рассольник, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Чеснок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бульон из Индейки, Баклажаны Тушеные с Овощами. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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