Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Abendessen: Мандарины, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Банан, Чай с Сахаром, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, VP Laboratory BCAA 8:1:1. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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