단백질 폭식 다음날
64,1 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2018:
1090 kcal Fett: 88,67g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 10,92g.   Mittagessen: 계란말이, 배추김치, 계란후라이. Abendessen: 마늘구이, 삼겹살, 루어팍 가염버터. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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