Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 45,33g.
Frühstück: 깍두기, 어죽. Mittagessen: 쌈장, 양배추찜, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Abendessen: 코스트코 어니언크림 드레싱, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 연어. Snacks/Sonstiges: 롯데 애니타임. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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