Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Pisang, Kraft Singles, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roti Gandum. Mittagessen: Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Rujak. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Kacang Almond, Jeruk, Pisang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sheeyuu34's Gewichtsverlauf
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