Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 20,05g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: Quaker Oat 3 in 1 Original, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Yakult Yakult, Rempeyek. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Beras, Kue Mangkok Coklat. Abendessen: Salak. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin, Keripik Singkong. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 19 Stunden und 28 Minuten, Poledance - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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susikarnaini's Gewichtsverlauf
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