Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 82,88g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Пироженое Картошка Серов, Пестравка Молоко 3,2%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|