Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3089 kcal
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Fett: 93,97g | Eiw: 193,94g | Kohlh: 362,07g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Soto Ayam, Keripik Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Kue Bolu Coklat, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Donat Dilapisi Coklat, Kerang Kukus atau Rebus. mehr...
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konstantes Gewicht
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dhindaalintang's Gewichtsverlauf
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