Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 9,66g | Eiw: 11,14g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мария Печенье. Mittagessen: Смак Хлеб Бабушкин, Карат Творожный Сыр с Креветками, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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