🏋️🏻‍♀️crystal's Notizen, 16 Dez 18

深坑獨自遊
亂吃亂喝
48 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2018:
4108 kcal Fett: 165,07g | Eiw: 174,22g | Kohlh: 505,74g.   Mittagessen: 全聯 kid-o日清三明治餅乾, 義美 巧克力酥片, 樂事 (lay's) 義式窯烤披薩味洋芋片, 芒果乾, 全聯 黑糖涼糕, 芝麻糖, 涼拌黃瓜, 泡菜, 杏仁豆腐, 潤餅, 小美 冰淇淋, PB2 花生粉, 牛奶, 芋頭, 臭豆腐, 麻辣豆腐, 雞肉(烘烤), 珍珍 鱈魚香片, 義美 芋粿. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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🏋️🏻‍♀️crystal's Gewichtsverlauf


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