Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Батон Нарезной, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мандарины, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Буздякский Рассольник. Abendessen: Чеснок, Красные Помидоры, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Капуста Кольраби, Чай с Молоком, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Картофель, Кабачки, Куриная Грудка. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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