Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Наш Лидер Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Изюм (без Косточек), Алтайская Буренка Творог 2%, Овсяноблин танин рецепт. Mittagessen: Наш Лидер Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Дымов Шейка Дымовская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Командор Хлеб Многозерновой. Abendessen: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Командор Хлеб Многозерновой, Лук, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Дымов Шейка Дымовская. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulgakova.N's Gewichtsverlauf
|