|
7 günde giden 4.3 kilo durmak yok yola devam
|
137 kg
Bisher verloren: 78 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 34,29g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Ispanak, Dost Tava Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Elma, İçim Protein Süt, İçim Protein Süt, Fındık, Kayısı, Kayısı. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
sizi ayakta alkışlıyorum 👏👏bu kadar çok kilo verdiginizi görünce şok oldum böyle birşey olabilir mi diye azminiz takdire şayan
17 Dez 18 vom Mitglied: SevdaSolak13
|
Tsk ederim azimli olunca oluyor efendim
17 Dez 18 vom Mitglied: hunterssss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hunterssss's Gewichtsverlauf
|