Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 75,98g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 235,83g.
Frühstück: Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриные Бедрышки, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоки Бабушки Смит, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|