Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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120,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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