Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Каша, Сахарный Песок, Молоко Гарское. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яичный Белок Мк, Молоко Гарское, Сахарный Песок, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Хлеб Цельнозерновой Мк, Суп Гороховый. Snacks/Sonstiges: ЭГО Кефирный с Клубникой, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|