Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
81,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 82,94g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Утренний, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Жареное Яйцо, Кинто Ткемали Ранний, Куриные Голени с Кожей, Увелка Пшеничная Крупа, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: SPAR Халва Арахисовая, Кальве Соус с Лесными Грибами, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Кефир 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Янтарь Сыр Плавленый, Овсяноблин, Оладушки. mehr...
|
|
2189 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|