Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Сырные Палочки, Здоровей Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творог Мягкий с Вареным Сгущеным Молоком, Сливочное Масло, Банан, Овсянка. Mittagessen: Сливочное Масло, Здоровей Хлебцы Рисовые, Сметана, Карусель Плов со Свининой. Abendessen: Сметана, Щедрые Хлебцы Бородинские, Приготовленная Чечевица, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Сметана, Морковный Торт ПП. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|