Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Русское Море Форель Слабосоленая, Валуйское Масло Масло Сливочное, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Jardin Кофе Растворимый, Еврозлак Сахар Песок. Mittagessen: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Русское Море Форель Слабосоленая, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Каждый День Цветочный Мед, Томмолоко Творог 5%. Abendessen: Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Кубаночка Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|