Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
73,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Чумак Кетчуп Нежный, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Картошка. Abendessen: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Фундук Сушеный, Арахис, Хурма. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|