Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Nestle Батончик Злаковый Fitness С Шоколадом, Избенка Биотворог, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке. Brunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Искренне Ваш Ряженка С Грушей И Ванилью, Ашан Банан, Ашан Яблоко. Mittagessen: Вкусвилл Перец Фаршированный С Индейкой, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Nachmittagstee: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Abendbrot: Дикси Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель С Лимонной Начинкой, Ашан Рикотта, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Избенка Творог 5%. Abendessen: Избенка Сметана 10% Термостатная, Окей Огурцы, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Dez 18 vom Mitglied: Liliya809
|
Лиль, да это качели туда-сюда)) + - 0,5 кг вечно
17 Dez 18 vom Mitglied: Savi_S
|
А у меня килограмм гуляет туда-сюда с августа 🤷♀️
17 Dez 18 vom Mitglied: Liliya809
|
17 Dez 18 vom Mitglied: Savi_S
|
18 Dez 18 vom Mitglied: Savi_S
|
18 Dez 18 vom Mitglied: Liliya809
|
мне тоже придется видимо спускаться, 1750-1800 много выходит для меня..
18 Dez 18 vom Mitglied: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|